スピニング
22.5k 45m
↓
ラン
4.6k 20m
1.15k＊4周
5.22 4m40p
4.40 4m03p
4.26 3m51p
5.32 4m49p
暑いので秘密部屋でトレーニング。スピニングは110HRぐらいでダラダラ、30分すぎから140HRぐらいまでビルドアップ。スピニング退屈なのでパワー計を早く付け替えにゃいけん。ランは気温34度だったけど、このぐらいの短時間ならほとんど関係ない。さっと上げて終わり。終わって急いで追い打ちして、夜営業は妙にお客さんが多く、合間に選別作業と明日の準備をあれこれしたのでめちゃくちゃ忙しかった。
カープはローテ通りクリ、先に4点取られたのでまあ今日はこのまま負けても仕方ないと思っていたが、コツコツ返して4-3、9回にも1アウト2塁になったので慌ててラジオをつけたら、菊池、そして驚きの丸3ベース、新井さん、とほとんど奇跡のような逆転。これでマジック18で、しかも澤村に心理的ショックを与えられた。今からCSのことも考えて恐怖心を植えつけておかなければ。