5/9〜15

スイム 0.9k 15m
バイク 192.7k 6h09
ラン 12.6k 1h07
トータル 7h31

体調にしたがって木曜から抜くことにしたが、来週の水曜日までに回復するか?土日が挟まると難しい。

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