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右のふくらはぎ、昨晩はかなり状態が悪く、いちおう消炎剤を塗って冷えピタを貼りコンプレッションウェアを履いて足を高くして寝てみたが、朝もあまり良くなかった。しかし仕事で動いているとだんだんマシになってきた。朝イチ電話したらゆうこん堂の予約も取れたので、患部中心に深めにバリバリに打ちまくってもらった。最悪ひと月コースだと思っていたが意外と1週間走らないだけで治るかも。今日もRICEで寝よう。