スイム 0.6k 10m
バイク 261.4k 9h07
ラン 11.6k 57m
トータル 10h14
バイクは合格。まあランばかりやるよりはマシ。20週前からの4週の練習量は、3種目とも2014年、2015年とほぼ同じ。、、、と思ったら1週ずれてて5週経過だった。まあ大差ない。
3/28〜4/3
hawaiikona (2016年4月 3日 21:25)
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