ラン（トレッドミル）
14.6k 1h10
12kph 4000
12.9kph 3000
13.9kph 3000
12kph 4600
昨日は、ゆうこん堂→尾道でジェイソンと小林→三原経由→帰宅。
今日は雨の降り始めが早かったので仕方なくトレッドミル。ゆっくりだがとりあえず1000kcalは燃やしたはず。今日はキロ5の時にピッチ160だった。そうなるとストライドは125センチとなるが、まあこんなものだろう。
デサンクロのオルガンによる平均律が4000円にディスカウントされていたので即買い。オルガンは持続音でうなりが目立ちやすいため調律が平均律でないのでは？みたいなイメージがあり、そのへんどうなっているのか興味があったが、どうも普通に平均律で調律してあるような感じ。曲ごとに音色も違うしホールのリバーブが効きすぎてよくわからないが、これはこれでおもしろい。ドイツ製なのに、演奏家がフランス人のせいか曲名がUt、Re、Mi式で書いてある。