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エアロバイク
　19k　38m
　403kcal　平均165W
　負荷7

スイムは当然やるとして、気が向いたらエアロバイクをやるべく一応ウェアを持っていこう、というつもりでルネに行ったら、水着を忘れていた。しかたないので脚が軽くなるまでエアロバイク漕いで終わり。3日やったのでなにもやらなくてもよかったのだが、来週も火水木金と予定が詰まっていてあまりできそうになく、少しぐらいはやっておこうということで。じょじょに調子を上げていかなければ。3月にはちゃんとした練習ができるようにしたい。