エアロバイク
15k 30m
298kcal 平均151W
負荷6 8m 145W付近
負荷7 10m 165W付近
負荷6 12m
気温がとても低いのでヒマのつもりでいたら、昼営業も夜営業もそこそこ忙しかった。おかげで日平均が5月を11円上回って8月の目標達成と相成った。明日は練習できないのでルネに行ったが、館内が暑すぎるし眠いので早々に退散。
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hawaiikona (2015年8月31日 22:03)
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