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徒歩
　6k　1h

健太郎と遊んだり、電車でゆうこん堂へ行ったりでそこそこ歩いた。今回むくみはさほどひどくない。上半身は普段と比べてまったく凝っていないとのこと。つまりそば打ちのほうがスイムよりはるかに負荷が高いということだ。やはり泳がなくてもオッケー、トライアスロン界でほぼ自分だけに許された特権か。夜は店に寄って明日の準備。