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風邪の具合は、7時間半寝てややマシになったが、しんどいのはしんどい。しんどいが、朝から気合を入れて100食以上そばを打った。昼はそこそこの入りだったので充分足りて、追い打ちせずに済んだのでルネに行ってサウナ、腰湯、マッサージチェア。月火までしっかり回復させて水曜日にしっかりできるようにして、その分ハードを後ろにずらすようにトレーニングプランを少し変更する。ふつうの人と違って水曜日が最大負荷の日なので、日曜レースに対しては4日の余裕があるので、こういうときに助かる。