5/4〜10

スイム 1.3k 22m
バイク 257.5k 8h28
ラン 27k 2h10
トータル 11h

今年の連休はハズレなしでずっと忙しく、身体にも負担がかかっている。身体の故障もあちこちあって思いきり練習できなかったりもするが、とりあえずうまくやりくりしつつ来週まで基礎トレ、オプションでもう1週かも。

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