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ラン
　8.8k　44m

接骨院、買い出しを済ませてから追い打ちするまでの短時間トレ。身体も動かず、ゆっくりスタート。腸脛靭帯、右アキレス腱の違和感は出ず。朝のつらさがやや減っているし、疲労感が表面に出てきているのでもうすぐ好調になるはずだと思うが、きちんと練習を継続できていないので自己モニターの精度が悪い。