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スイム
 0.1k 2m

バイク(ママチャリ)
 30k 1h12

水曜は、先週ロングに行けてないので軽く乗りたい気分だったが、ぐっと我慢してやめといた。まだ焦る時期ではなく早く風邪を治したほうが結果的にはよいのが確実。これまでの経験でわかりきったことにもかかわらず、ついやってしまいそうになるのが落とし穴。ここで我慢できずに状態を落としたりケガするのがよくあるパターンだが、回避しなければベテランとはいえない。

今日も無理せず。ヨメさんの風邪も悪化しているので、健太郎のプールを代行。その後チャリで長めの移動。明日はしっかり動いても問題なさそう。

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