エアロバイク
23k 40m
418kcal 平均162W
負荷5 20m 140W付近
負荷7 5m 180W付近
負荷9 5m 230W付近
負荷5 10m 140W付近
整骨院→追い打ちの時間までルネ。30分までは目盛り14の前乗り、ダウンは目盛り13の後ろ。
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hawaiikona (2015年1月15日 22:57)
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