1/10

ラン
　17.4k　1h25

ゆっくりなのでまったくしんどくないが、1時間10分過ぎると腹が減ってきた。しかし去年より2ヶ月展開を早くできそうなので、いまのところ問題ない。

今朝そばを打ちながら、とうとうメンゲルベルクのマタイ受難曲をぜんぶ聴いた。省略が多く第47曲のあといきなりバラバのディミニッシュになるところは微妙。走るときにも、バッハを聴きながらというのがなかなか気分いい感じ。