12/23

踵のひびわれ、筋肉の具合、すべてにおいて回復が遅い。いろんな機能が低下している感じ。これではマッサージに行っても意味がない。走ろうと思えば走れるが意味がないばかりか逆効果。身体の正常な機能を取り戻すのが一番だし大晦日に向けて少しでもいい状態にしなければ。2月のマラソンは辞めたってかまわない。

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