エアロバイク
20k 35m
330 kcal 平均142W
負荷5
↓
ラン（トレッドミル）
2.4k 12m
↓
エアロバイク
11.5k 20m
213kcal 平均166W
負荷7 104rpm 10m 180W付近 ときどき負荷9 230W付近
負荷5 104rpm 10m
買い出し二箇所済ませてからルネ。シート高を普段より1センチ上げて目盛り14の位置、すなわち72センチにして前に座り、前乗りのシミュレーション。230Wぐらいまで上げてみたがとくに違和感はない。実走行ではフロント荷重がかなり増すが、ハワイのように横から突風が吹いた場合にはどうなるのだろうか。バイクの操縦については、自分より下手な人のほうがずっと多いはずだが、コケたような話もあまり聞かないので意外と安定しているのかも。