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スイム
 0.9k 15m
 プル

無理しているつもりはないが、なかなか完全に治らない。咳は出るし、鼻水もまた黄色くなってきた。

ということで、今日は店も忙しく、無理しないことにして昼飯を食ってからちょっとだけスイム。皆生のあと1キロぐらいしか泳いでいないが、ピンポイントで筋肉に刺激を入れているので、肩はゴリゴリいうもののブランクはまったく感じず気持よく泳げた。

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