エアロバイク
17.1k 30m
286kcal 平均144W
負荷5 104rpm
↓
ラン(トレッドミル)
4k 20m
↓
エアロバイク
14.3k 25m
257kcal 平均159W
負荷6 104rpm 160W付近 15m
負荷5 104rpm 140W付近 10m
いかに言うても寒い。
エアロバイク
17.1k 30m
286kcal 平均144W
負荷5 104rpm
↓
ラン(トレッドミル)
4k 20m
↓
エアロバイク
14.3k 25m
257kcal 平均159W
負荷6 104rpm 160W付近 15m
負荷5 104rpm 140W付近 10m
いかに言うても寒い。