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ラン
　21.6k　1h46

昨日は健太郎の相手。ようやく鼻水が透明になってきたが、昨晩は咳がひどくて夜中に目が覚めた。天気予報がまったくあてにならず気温が低いので、ヒザに悪くて困る。今日は出島の佐川へ荷物を持っていくついでに走った。ヒザの都合で強度を決めているから、アイドリング状態でまったくしんどくない、これでキロ4分54ならまあまあだろう。