バイク(ママチャリ+エアロバイク)
3.5k+3.5k+17.4k 7m+7m+30m
308kcal 平均158W(エアロバイク部分)
負荷5 15m 108rpm 150W弱
負荷6 15m 108rpm 170W弱
↓
スイム
0.3k 5m
iPhoneのバッテリー交換手続きでさんざん待たされ、交換はまた後日。その後、水中ウォークマンのチェック。あえてキャップから本体を露出させてみたが、多少水が入る。大きめのキャップで覆ったほうがよさそう。
バイク(ママチャリ+エアロバイク)
3.5k+3.5k+17.4k 7m+7m+30m
308kcal 平均158W(エアロバイク部分)
負荷5 15m 108rpm 150W弱
負荷6 15m 108rpm 170W弱
↓
スイム
0.3k 5m
iPhoneのバッテリー交換手続きでさんざん待たされ、交換はまた後日。その後、水中ウォークマンのチェック。あえてキャップから本体を露出させてみたが、多少水が入る。大きめのキャップで覆ったほうがよさそう。