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hawaiikona
(
2014年9月10日 18:51
)
バイク(ママチャリ)
10k+10k 25m+25m
↓
筋トレ
スコップ作業30m*5
朝から頭痛で調子悪し。想像していたよりはハードだった。女性にはめちゃくちゃきついと思う。
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