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平日なのに妙に忙しく朝からずっとバタバタ。中休みは、買い出し、ちょっと和ごこちで揉んでもらって、また買い出し、追い打ち、で夜営業もまたバタバタ。和ごこちでは、背中から腰にかけて、揉んでも揉んでもほぐれないぐらいガチガチになっていた。2002年のオーバートレーニングになったとき、2004年のアイアンマンから皆生にかけて調子を落としたとき、を参考にして、2002年はどう考えてもレース頻度が無茶だったわけだが、2004年はレース後3週目に仕事のストレス、寝不足等で失敗している。今後の基準にもなるので、慎重に、しっかり疲れを取る。

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