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6/2〜8
hawaiikona
(
2014年6月 8日 23:30
)
スイム 1.8k 30m
バイク 223.5k 7h18
ラン 50k 3h50
トータル 11h38
あと6週。来週はイージーの計画だがそうもいかんだろう。
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