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スピニング
 45k 90m
 -10 70m 〜100rpm
 -9 10m 100〜104rpm
 -8 5m 104〜108rpm 130HR強
 -10 5m

健太郎が鼻水垂らしていたのがちょっとうつったかも。一番めんどくさい榎町の買い出しを先に済ませてから、脂肪燃焼。あまり調子が出ない。

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