6/16〜22

スイム 2.2k 38m
バイク 275.5k 8h55
ラン 32k 2h26
トータル 11h59

一時の不調は脱した感じ。あと4週。去年までの6年間とまったく違う、2007年以来のロングの練習をしているが、どのぐらい元に戻っているのか??不安である。

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