6/16〜22

hawaiikona (2014年6月22日 22:05)

スイム　2.2k　38m
バイク　275.5k　8h55
ラン　32k　2h26
トータル　11h59

一時の不調は脱した感じ。あと4週。去年までの6年間とまったく違う、2007年以来のロングの練習をしているが、どのぐらい元に戻っているのか？？不安である。