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ラン
 14.5k 1h11 Ave124 数値1425

30キロ行こうと思っていたが、異常に心拍が低く、だるくてスピードも上がらないのでオーバーワークと判断。すぐやめた。立っていても50拍ぐらい。日差しはあったが気温は26度ぐらいで、涼しく感じた。

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