5/5〜11

スイム　1.6k　26m
バイク　121k　3h54
ラン　46k　3h37
トータル　7h57

土〜木まで抜いて金曜から通常モードと思っていたが、土日は忙しすぎて撃沈。連休を乗り切ったので土日土日とこなしていけばいいと思ったけど、やはりしんどい。明日以降も通常仕事以外の仕事、それに加えて雑事が多すぎる。一応来週までが基礎トレ期間だが、そのあとうまく積んでいけるか？心拍は落ちてきて時間もそこそこいけるようになってきたけど、高い負荷で動ける気がしない。