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ラン
　5.4k　26m

整形外科で胸椎のレントゲンを撮ったがなにもなし。今日は休養日にしようと思っていたが、新しいシューズの感触を確かめに出た。300g弱のもの。昔は、重い厚底のシューズで平気で走っていたが、Newtonを買って以来走り方も変わったし、あまり厚いシューズだと却って違和感がある。