筋トレ
ストローク後半17.5kg＊50＊2、トライセプスプレスダウン12.5kg＊50＊2、コアスタ、脚上げ、背筋
↓
エアロバイク
27.3k 48m
457kcal 平均143W
負荷5 104rpm
4/10
hawaiikona (2014年4月10日 23:00)
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