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ラン
 27.3k 2h15 Ave135 数値1251

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2時間以上走るのは3年半ぶりぐらい。ゆっくり走ったが1時間45分ぐらいをすぎるとだいぶ動かなくなってくる。やや後傾しているようで、少し前に意識するとうまく進むのだが、まあボチボチ。

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