ラン
11.5k 55m
千田公園10周
4m48
4m44
4m50
4m45
4m38
今日の昼営業はどういうわけかメチャクチャ忙しかった。ランはぜんぶイーブンペース。土日月と、年末ほとんど運動してない現時点の体力からするとやや入れ込みすぎ、筋トレからの回復が遅い。明日は休む。
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hawaiikona (2014年1月 6日 23:40)
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