エアロバイク 34.7k 1h 578kcal 平均146W 負荷5 104rpm+
二日休んだのに疲労感つよし。負荷を増す気力なし。畑を耕しはじめてもなかなか改善の兆しが見えないが、無理せず気楽にやろう。