6/8

ラン
　15.7k　1h17
　Newton
　ゆっくり
↓
スピニング
　5k　10m
　-1

朝から激しくだるくてなにもしたくない感じだったが、走っているうちにマシになるかと思い、いちおう走っておいた。昼はたいしたことなかったが、中休みは1時間半を捻出するために超バタバタ、夜もメチャ忙しかった。

明日ブリックで黄金山に行く予定だったが、もし無理なようなら月曜にしよう。土日にポイント練習を入れるのは肉体的に無理がある。