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一昨日の中休みはなにもせず仕事。昨日の中休みは皮膚科と仕事。しかし、トレーニングしなくてよいから気楽。今日も朝からやたらと忙しく、このあとトレーニングをすると考えるとぞっとするが、しないから多少余裕がある。白馬で30分だけ揉んでもらった。背中肩腰がバリバリに凝っている。一番残っていた大腿四頭筋は、伸ばすとまだ張っている感じ。朝は相変わらずすっきりしないが、遅々とはしているが少しずつ回復している模様。