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スピニング
　10k　20m
　-1　90→100rpm

スイム
　0.5k　9m
　プル300
　スイム200

中休みにチャリの整備を少しだけして、ちょっとだけスピニング。磁石取り付けの関係でバランスが変わってしまったので、近所のガソスタでバランスウェイトを分けてもらってきた。バランスをとるのはまた後日。

営業後はいつものようにスイム。