5/27〜6/2

スイム　1.7k　30m
バイク　179k　5h55
ラン　34.2k　2h31
トータル　8h56

最低限のポイント練習、しかしこれでいっぱいいっぱい。来週はもう少しがんばりたいが、週末の状況はもう限界にきている。自分一人で調理するかぎり、いまで頭打ちだ。といってもまだ人を入れるような立場ではなく、しばらくは平日を底上げする方向に行くしかない。