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5/24
hawaiikona
(
2013年5月24日 22:58
)
スピニング
20k 40m
-1 90rpm
スイム
0.5k 8m
買い出しついでに白馬で揉んでもらい、少しだけスピニング。営業後に泳ぎに行った。まだエネルギーが戻ってこない。
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