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ラン
　13.3k　1h08

白馬でマッサージのあと、毎日継続するということを第一として、疲れをとりつつ畑を耕す趣旨で超ゆっくりジョグ。ただし脚の戻しと着地は注意して、踏み付けだけ弱く。営業中に金城まんじゅうを食いすぎたからか、走りはじめてすぐ低血糖のような感じでなかなかつらかったが、ここは粘っておいた。明日は休む予定。明後日に備える。