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hawaiikona (2013年4月19日 22:35)

ラン
　12.9k　1h02
　ズムスタ11周
↓
スイム
　0.9k　15m
　プル

時計を忘れて、ロビーの時計で出たとき帰ったときの差で計測。走っている最中はペースがわからなかったが、終ってみると体感より遅かった。だいぶ疲れているようだ。