2/18〜24

スイム 0.8k 14m
バイク 122.8k 4h
ラン 35.4k 2h39
トータル 6h53

やっとまともな週を過ごせた。ここからすこしずつ増やしていきたい。今年はリディアード方式というか、ベース作りの時期でも、LT範囲内であれば積極的に上げていくことにする。

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