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10/6
hawaiikona
(
2012年10月 6日 16:46
)
ラン
5.7k 27m
Newton
ドリル
流し*3
寝不足気味であまり調子良くない。流しの部分は、だいたいキロ2分30〜35ぐらい。しんどかったので3本でやめ。
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