バイク 10k 20m ラン 10.6k 1h07 トータル 1h27
体重はレース時に62キロほどだったものを、しばらく65キロ前後で維持していたが、ここのところ食欲が増していて67キロ超に急増。まあ70キロぐらいまでは問題ない。