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hawaiikona (2012年7月 8日 22:02)

スイム
　1.1k　22m
↓
筋トレ（スイムの合間）
　ストローク

昨晩は先輩に呼び出しを食らって3時。そして今日も昨日とほぼ同じ状況だったが、1時間ほど身体が空いたのでいそいでビッグウェーブに。寝不足には泳ぐのがいいらしい。