6/4〜10

スイム 3.8k 1h08
バイク 204.5k 6h45
ラン 31.5k 2h20
トータル 10h13

肩を傷めてスイムが一回減ったが、背中や腰に疲れがたまっているし、そのぶんバイクに配分できたのでオッケーとする。

レースまでいよいよあと1週。風邪が長引いた3月後半からボチボチはじめて3ヶ月、週平均10時間ぐらい。たいした練習量はできなかったが、仕事を疎かにしない範囲では自分のベストを尽くせたと思う。あとはアクシデントのないように、がんばるだけ。

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