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ラン
　19.9k　1h37　Ave133　数値1298
　イージー

時間もとれたし気持ちいい天気だったので長目にゆっくり走った。ちょっと風があったな、と思い帰って気象庁のサイトで確認すると、10mの風でびっくり。そりゃ進まんわい。空気が澄んでいて景色がクッキリ、日差しもきつかった。

村上さんに奄美の黒砂糖をいただいてしまった。うまいのでひたすらガリガリ食っている。