スイム 5.4k 1h33
バイク 205k 6h50
ラン 34.5k 2h58
トータル 11h21
ゴールデンウイークの忙しい時期がイージー週でうまくいった。1日食ってハード週スタート。この2週間はバイクを重視する。
4/30〜5/6
hawaiikona (2012年5月 6日 22:09)
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