スピニング
55k 1h50
2ノッチ戻し
いつものように昼メシ抜きでやっていたら、腹が減ってどうしようもなくなってきたので、あめ玉をかじって我慢。疲れがたまってしんどいが、今週はボリューム重視ということで、できるだけ畑を耕す。
今年のテーマは、心理的な壁を取り去ること。スピニングなどクソおもしろくないのでこれまで1時間ぐらいが限度だったが、そうではなく、時間から時間ギリギリまでやるべし。自分の限界を超える!年々、落としたところからの身体の戻りは悪くなっているが、経験と工夫でまだまだ向上できる。