3/26

バイク(ママチャリ買い出し)+スピニング
 12.5k+30k 25m+1h

買い出しが早めに済んだのでスピニング。ようやく脚が高速で回るようになってきた。神経系、中枢系の疲れは要注意、非常によくない。

月別アーカイブ