バイク(江田島) 5k+37k+5k 2h サイクリング
8ヶ月ぶりにロードを引っ張り出してヨメさんの引率。大きな進歩だ。思ったより上りが多かったが、後ろのペースを考えて平坦は52-21でクルクル回して28kph付近を維持。