ラン
5.9k 29m
ファルトレク
しばらく余裕がなかったが、なんとか6週間ぶりに走った。ゆっくりではあるが意外といけた。そろそろ戻していこうと思う。今週の水曜日まででひとくぎりだが、そのあとは自分自身で悩まなければいけない。
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hawaiikona (2011年12月15日 08:04)
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